Матрица сценария - это модель трансактного анализа, которая помогает понимать послания, исходящие от родителей в трех состояниях Я: Родитель, Взрослый и Ребенок. Послания от Родителя могут быть предписаниями, которые могут противоречить запретам, подкреплять их или не иметь к ним никакого отношения. Контрсценарий представляет собой совокупность решений, принятых ребенком в соответствии с контрзапретами. Мы получаем тысячи подобных предписаний от родителей и родительских фигур, которые могут быть использованы в положительном ключе для облегчения жизни и благополучия.